القفقاس ابداع

الهدف من المنتدى التعريف بشعوب القوقاز وتواصلها مع الشعوب الشرقية كما يساهم في تواصل الشباب والشابات وزيادة معرفتهم بالعائلات الشيشانية والداغستانية والشركسية ويعرض آخر أخبار الوطن والعالم ويعطي مجال واسع للشباب والشابات في طرح أفكارهم وآرائهم

بعد تفجيرات موسكو وقطار داغستان وانغوشيا روسيا تنتضر المزيد واستنفار هائل لقوة الامن الروسية

المواضيع الأخيرة

» صور من تصميماتي
الجمعة فبراير 28, 2014 12:40 pm من طرف zaid varouqa

» الوطن-في-أدب-الشراكسة-العربي-والمعرب-د.-إيمان-بقاعي
الجمعة فبراير 28, 2014 12:35 pm من طرف zaid varouqa

»  القاموس الشركسي جديد
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:22 pm من طرف zaid varouqa

» تشيركيسك
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:18 pm من طرف zaid varouqa

» قدماء الأديغة
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:16 pm من طرف zaid varouqa

» جهاد واستشهاد شركسي ضد الاحتلال الفرنسي لسوريا
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:15 pm من طرف zaid varouqa

» عيد الدغاغازة
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:14 pm من طرف zaid varouqa

» الشاعر عادل بيرسنق الشيشاني
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:13 pm من طرف zaid varouqa

»  اكتشافات أثرية في جبال شمال القوقاز
الأحد سبتمبر 08, 2013 5:11 pm من طرف zaid varouqa


    كيف تجعلين حياتك أجمل

    شاطر

    AdigaJoree
    مراقب
    مراقب

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 21
    نقاط : 33
    تاريخ التسجيل : 03/12/2009
    الموقع : adiga.org

    كيف تجعلين حياتك أجمل

    مُساهمة من طرف AdigaJoree في الأحد يناير 03, 2010 12:12 am

    1- خصصي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنتي مبتسمة

    2- أجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

    3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا

    4- عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

    5- العبي ألعاب مسلية يوميا

    6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

    7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ## تسبيــح # # # # ))

    8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ## و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

    9- أحلمي أكثر خــلال يقظتك

    10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية# و أقتصدي من الأغذية المعلبة

    11- أشربي كميات كبيرة من الماء

    12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا

    13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

    14- أنسي المواضيع # ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

    15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية

    16- أعلمي بأن الحياة مدرســـة .. و أنتي طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

    17- كلي إفطارك كــالـملـكة ... و غدائــك كـالأميـــــرة .. و عشـــاءك كـالفقيــــــرة ..

    18- أبتسمي ... و أضحكي أكــــثــــر

    19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــره الآخرين

    20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة }

    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاولي أن توافق على الخطــأ ))

    22- إنسي الماضي بسلبياته # حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

    23- لا تقارني حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..

    24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــتي !! ))

    25- سامحي الجميع بدون استثناء

    26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

    27- أحــســني الــظــن بالله .

    28- مهما كانت الأحوال ... (( جيــده أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير

    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

    30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملكين جميــــع احتياجاتك ))

    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل أستيقظي .. و أنطلقي ..

    34- أعملي الشيء الــصحيح دائماٌ

    35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

    36- كوني متفائـــلة .. وســـعـــيدة ..

    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للآخرين ..

    38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

    39- عندمـــا تستيــــقظين في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمدي الله على ذلك ..
    avatar
    حازم دوديكوف
    Admin

    السرطان
    عدد المساهمات : 71
    نقاط : 153
    تاريخ التسجيل : 25/10/2009
    الموقع : حلب

    رد: كيف تجعلين حياتك أجمل

    مُساهمة من طرف حازم دوديكوف في الأحد يناير 03, 2010 8:06 pm

    شكرا لالك على هالمعلومة القيمية بركل حون يشي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    _________________
    لن نبكي لن ننسى لن نغفر

    AdigaJoree
    مراقب
    مراقب

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 21
    نقاط : 33
    تاريخ التسجيل : 03/12/2009
    الموقع : adiga.org

    رد: كيف تجعلين حياتك أجمل

    مُساهمة من طرف AdigaJoree في الأربعاء يناير 06, 2010 2:12 pm

    هلا فيك أخ حازم ومشكور كتير لمرورك الحلو شرفت

    ميرزاي

    العذراء
    عدد المساهمات : 34
    نقاط : 80
    تاريخ التسجيل : 28/10/2009
    الموقع : حمص

    رد: كيف تجعلين حياتك أجمل

    مُساهمة من طرف ميرزاي في الأربعاء يناير 06, 2010 8:35 pm

    الله يعطيك العافية اخت اديغا


    AdigaJoree
    مراقب
    مراقب

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 21
    نقاط : 33
    تاريخ التسجيل : 03/12/2009
    الموقع : adiga.org

    رد: كيف تجعلين حياتك أجمل

    مُساهمة من طرف AdigaJoree في الأربعاء يناير 06, 2010 8:45 pm

    الله يعافيك أخي الكريم ميرزاي وشكراً جزيلاً لمرورك الحلو شرفت

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء يوليو 17, 2018 1:51 am